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Vous vous demandez comment sortir de l’emprise d’un pervers narcissique, d’un egoïste maladif, d’un blessé de la Vie, d’une personne négative ou d’une personne en souffrance pour avoir enfin le droit au bonheur.
Votre intérêt premier serait de contrôler vos émotions pour ne plus regarder vers le passé et mettre les peurs de côté.
Malheureusement l’être humain n’est pas en mesure de tirer un trait sur ce qu’il a vécu.
C’est pourquoi votre passé fait partie de vous et qu’il ne faut plus désormais lutter contre lui ou essayer de l’oublier car vous ne ferez que vous épuiser.
Après une relation néfaste, vous ne faites confiance à personne. Pas même à vous. Vous vous demandez comment vous avez pu tolérer une telle relation pendant si longtemps.
Tout vous parait insurmontable. Ce sentiment, qui peut être présent lors d’une rupture après une relation, est décuplé dans la rupture avec une personne toxique, puisqu’il (elle) contrôlait votre vie.
Commencez d’abord par prendre soin de vous. Réappropriez-vous votre corps. S’offrir un massage, du temps pour soi, des soins du corps, une nouvelle
coupe de cheveux ou une nouvelle garde robe….. Prendre du temps pour soi-même est primordial Contactez vos proches ! Votre famille et vos amis.
L’amour qu’ils vous donneront sera le meilleur réconfort. Ainsi vous vous sentirez entouré, soutenu et fort(e) !
Rappelez-vous de la personne que vous étiez avant la rencontre avec cette personne.
Peut-être ne vous aimiez-vous déjà pas beaucoup. Peu importe, je suis sûre que vous avez accompli des belles choses, même simples, seul et avant lui (elle). Rappelez-vous de vos expériences passées, de vos réussites. Retrouvez votre estime de vous. Ne croyez surtout pas que les ravages qu’il (elle) a causés sont irréversibles.
Recentrez-vous sur vous-même ! Votre personnalité a été fragmentée et fragilisée par la relation toxique. Apprenez à vous découvrir. A savoir qui vous êtes et ce que vous, vous voulez aujourd’hui. Allez vers l’avant ! Agissez…
Vous réflechissez trop à tout, écoutez vous, écoutez votre cœur, votre corps et votre sagesse intérieure. Reconnectez-vous à votre ÊTRE intérieur et osez être pleinement qui vous êtes.
Célébrez vos forces… et pardonnez vos faiblesses.
Au milieu de dizaines de compliments, vous recevez une critique ? Et comme vous oubliez tous ces compliments pour finalement se souvenir que de cette critique putréfié,
Il faut dire que c’est une tendance humaine : vous êtes peut-être méga-intelligent(e), hyper drôle, carrément compétent(e), s’il y a un petit truc que vous n’aimez pas chez vous, il est possible que vous passiez plus de temps à penser à cette critique qu’à toutes vos qualités.
Exprimer vos forces et vos faiblesses… Puis dites-vous que, malgré tout, vous vous aimez!
Pardonnez vos erreurs, vos défauts, ils font partie de vous, et, surtout, vous évoluerez tout au long de votre vie.
Lorsque vous, vous permettrez d’être vous-mêmes, d’être authentiques, vous accepterez ce que vous avez vécu, Vous pourrez
alors utiliser votre énergie pour avancer comme vous le voulez.
En s’entraînant à la connaissance et à l’acceptation de soi, vous allez devenir de plus en plus bienveillants envers les autres, comme si le bonheur contaminait un peu tous les aspects de vos vies et de vos relations…
Pour retrouver le bonheur en amour, vous devez trouver une personne qui vous correspond vraiment. Cette personne doit savoir vous écouter et apporter du bien dans votre vie.
N’oubliez pas qu’une relation saine est celle qui repose avant tout sur le respect, la confiance et l’affection !
80% des personnes qui contactent l’agence Coeur & Passion, ont vécues des relations avec des personnes toxiques. Nous sommes là pour vous écouter et vous accompagner. Nous vous comprenons! Faites-vous confiance !
